مجلة عالم المراة:
الكثير من الناس يعانون من الزيادة في الوزن ويبحثون عن طرق لفقدان وزنهم . و هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكننا الأعتماد عليها من أجل فقدان الوزن خاصة منطقة “البطن” التي يعاني منها الكثير من الرجال ومنطقة البطن والأرداف التي تعاني منها الكثير من السيدات، إليكم هذه الوصفة البسيطة التي يمكنكم تناول ملعقة واحدة منها قبل النوم وستفقدون الوزن بكل تأكيد وتحرقون الدهون في المناطق الممتلئة بها.
كل ما ستحتاجونه هو:
– كوب من الكركم المبشور.
–كوب من الزنجبيل المبشور.
–كوب من قشر الليمون الحامض المبشور.
– كوب من قشر البرتقال المبشور
–كوب من القرفة بودرة .
الطريقة:
– امزجوا كل المكونات السابقة معا بطريقة جيدة ثم ضعوها ببرطمان زجاجي، ويمكنكم حفظها بالثلاجة كل يوم قبل النوم أغلى كوب صغير من الماء او كوب متوسط الحجم وضع من الخليط ملعقة واحدة بالكوب وقلبه جيدا واتركه خمس دقائق ثم صفي المشروب وتناولوه على الفور ستلاحظون النتيجه خلال ايام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق